こんにちは〜(^^) 我が家では風邪をひきそうなときは、すぐに葛根湯を飲みます。 よく言われていますが、 「葛根湯は飲むタイミングが大事」です。 私の場合、肩甲骨の間に寒気を感じた時や、朝起きて喉が痛いときには、すぐに葛根湯を飲みます。 少しゾクゾ…

今日は耳鼻科で定期検査を、歯科医院で口腔ケアをしてもらいました 1週間前に軽いめまいがありました。 耳鼻科では、聴こえにくい右耳の聴こえ方の検査に加えて、めまいの検査もしてもらいました。 内耳の中にある耳石という小さい石が剥がれて、三半規管の…

今日は、2024年2月29日(木)＝4年に一度の閏日です。 現在の気温14℃、湿度45%。 ときどき晴れ間の出る曇り空です。 風がないので過ごしやすい日中となりました。 穏やかな気分です。 最近は、天気によって体調不良が起こる症状を「気象病」というそうですね。…

左膝人工関節置換術をしてから、ちょうど一年が経過しました。 今では全く痛みはありません。 階段を上がるときに、少し違和感を感じるくらいです。 ちょうど今日は、整形外科の診察日でした。 左膝のレントゲン写真を撮り、先生の診察を受けたところ、問題…

夕飯を終えて片付けをしていると、エアコンをつけているのになんだか暑い エアコン効いてないのかな〜 夫に聞いてみると「涼しいよ」との返事。 夜、寝ようとしてベッドに横になると、なんだか少し気持ち悪い感じ。 気のせいかな… 左向きになると目が回る。 …

2月15日に左膝人工関節置換術をしてから2ヶ月が経過しました。 まだ腫れは少し残っています。 膝の下の方が硬く、感覚が鈍いです。 曲げるとつっぱる感じはだんだん弱くなってきました。 階段はまだ交互には上がれません。 リハビリは一日１回か２回行ってい…

2月15日に左膝人工関節置換術を受けてから1ヶ月、退院してから2週間が経ちました。 特にリハビリに通うことはなく、自主トレを毎日しています。 自主トレは「一日5セット行って下さい」と書いてありますが… 私は一日３〜４回行っています。 一日１回しかやら…

私は、2023年2月14日〜同年3月4日まで19日間、左膝人工関節置換術施行のため入院しました。 入院中の生活は、 ・6:00 起床 ・7:00 朝食 ・午前のリハビリ（30分） ・12:00 昼食 ・午後のリハビリ（30分） ・18:00 夕食 ・22:00 消灯 というものでした。 その…

入院中、一番手こずったのが「医療用弾性ストッキング」というものでした。 手術後に長時間寝ていると、ふくらはぎの血液の流れが滞り、むくみや血栓が起こってしまうケースがあるそうです。 このストッキングを履くことで、それらを予防できるそうです。 〜…

手術後15日目 11:00 リハビリ 曲げ伸ばし、歩行 床に座ってみるが、右膝が痛くて座れない。 15:00 リハビリ 外を歩く。 鏡で歩き方を見る。手術前よりもソロソロ感がなくなった。 自主トレ3回 横になって深く曲げるのは、体重がかからないので大丈夫。 家で…

手術後8日目 休日のためリハビリなし 自主トレ4回 弾性ストッキングがきつくて、ゴムの部分にあざができてしまったので、包帯に変えてもらう。 手術後9日目 10:20 リハビリ 膝の筋肉増強 歩行器を部屋に借りる 自主トレ3回 手術後10日目 9:00 リハビリ 土曜…

手術後3日目 腫れを冷やす 10:30 リハビリ 土曜日なので、部屋に理学療法士さんがきてくれる。（1日1回） マッサージ 自主トレ 4回 手術後4日目 日曜日リハビリなし 自主トレ4回 手術後5日目 9:20 リハビリ 120度曲がる 13:00 リハビリ イスに座ってボールを…

左膝人工関節置換術後の記録です。 手術後1日目 朝 検温、血圧測る、採血 膝の包帯とる 午前中 尿道官外す 着替え 痛み止めの点滴外す 13:00 理学療法士が部屋まで迎えにきてくれる 車イスでリハビリ室に移動 マッサージ、膝の曲げ伸ばし3回くらい、平行棒に…

2023年2月15日、左膝の人工関節置換術をしました。 以下、記録です。 前々日13日 PCR検査と、全身麻酔のため口腔外科診察 結果異常なし 前日14日 夫に送ってもらい、10:00入院、採血、いくつかの書類にサインして提出後に昼食 リハビリ担当者と対面 午後6:00…

1月10日に初めて、医師に、膝の手術の話を聴きました。 その後に、他の病院の医師にも自分の状態を話して聴いてみました。 その医師によると、やはり、現在は60歳で人工関節置換術は早くないとのことでした。 5年くらい待とうかとも考えていると話したら、「…

私は、リウマチの薬を2017年に1年間断薬し、2018年に再び使い始めました。 ありがたいことに、薬は重かった体をいくらか軽くしてくれました。 けれど、左膝の関節破壊は進んでいました。 ゆっくり歩くことはできますが、階段の上り下りは一段ずつしかできま…

病院に行きました。 いつものリウマチ科ではなく、今回は整形外科です。 私は2009年から関節リウマチとお付き合いしています。 初めの9年間は薬のおかげで寛解状態でした。 あるときからその薬が効かなくなりました。 耐性ができてしまったそうです。 それか…

それまでは、正直言って、人ごとのように思っていた新型コロナ感染症。 我が家にも、感染者が出てしまいました。 最初の感染者は、離れて暮らす長女でした。 7月24日に陽性になったと連絡がありました。 発熱と喉の痛みが辛そうでした。 次の感染者は、夫で…

今日は、日中とても暖かく過ごしやすいお天気でした☀️ このところ寒暖差が激しくて、急に寒くなった時などは、テンションが下がります 寒い日は、全身の倦怠感があったり、動くのがしんどいことがあります。 そういう時、私はときどき鎮痛剤を使用します。 …

一昨日の歯の治療に続いて、昨日は歯のクリーニングのため、二日続けて歯医者に行きました。 診察台に横になると、優しそうな女性の歯科衛生士さんが、「まず、歯茎のチェックをします」とピンセットのようなもので、歯茎の内側を順番にチクっと押していきま…

一年に一回、この時期に定期検診のため、歯医者さんに行きます。 今年もそろそろ行こうかな〜と思っていたら、10日ほど前に、奥歯の詰めものがとれました。 お昼ご飯にチャーハンを食べていたら、固いものが出てきて、よく見たら銀の詰めものでした。 そして…

9月初旬の「ためしてガッテン」で、関節リウマチが取り上げられていました。 一昔前は老人の病気だと思われていたこの病気、現在は若い人も発症することが多いということでした。 ただ、今は医学の進歩により、薬などで進行をストップさせることが可能で、日…

今日は、ファイザー社の新型コロナワクチン2回目の接種に行きました。 1回目と同じように、受付から終了まで30分くらい、とてもスムーズに終わりました。 私はリウマチのため、生物学的製剤を2週間に1回使用しています。自己注射です。 コロナワクチンとリウ…

新型コロナワクチン、ファイザー製1回目の接種を先日終えました。 ワクチン接種に関しては、短期間で作り上げたワクチンであることや、副反応の怖さ、何十年か先までワクチンが体内に残って悪影響を及ぼすという話などから、接種を見送っている人が少なから…