生活にヨガを組み込んでいます。 8:30頃から90分くらい、できる日だけでだいたい週4日くらいです。 初めてヨガに興味を持ったのは、35年くらい前=20代です。 そのときは、今ほどポピュラーではなく、ヨガをやっている人は少し変わっている人のように見られ…
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